Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję.Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć
Zapraszamy na Kurs Tańców Latynoskich Solo, gdzie odkryjesz swoje taneczne ja i poczujesz latynoski rytm. ✅ Dla kogo? ✅ Co zyskasz? 🌟 Kiedy zaczynamy?Startujemy już w sobotę 12 kwietnia o
Letnie imprezy, wesela, taneczne uroczystości przed nami, także czas nauczyć się swobodnego tańca w parze! Zapraszamy na miesięczny kurs TAŃCA WESELNEGO I UŻYTKOWEGO Jest to technika przeznaczona dla wszystkich, którzy
Zacznij swoją przygodę z fitness! Nie musisz być profesjonalistą, żeby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Nasze zajęcia fitness dla początkujących to idealny sposób, aby zacząć swoją aktywność fizyczną. Atmosfera
Czym jest joga? Mówiąc ściślej, znana powszechnie joga stanowi jedną z form rekreacji ruchowej i coraz częściej znajduje się w ofercie klubów fitness. Polega na przyjmowaniu określonych pozycji ciała, zwanych
Zajęcia choreograficzneTo inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne
Pilates to trening o statycznym charakterze, który łączy w sobie elementy jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego zasady opracował w latach 20. niemiecki sportowiec, Joseph Pilates. Po I wojnie światowej
Zumba dla dzieci to doskonała forma aktywności fizycznej, zapewniająca jednocześnie niebywałą zabawę. Treningi pod postacią tańca to wspaniała alternatywa dla klasycznej gimnastyki. Na początku spotkania wykonywana jest rozgrzewka, aby we
Akrobatyka jest podstawą każdej innej dyscypliny sportowej. To zarówno świetne przygotowanie, jak i uzupełnienie ćwiczeń. Akrobatyka sportowa poprawia kondycję fizyczną oraz zdolności motoryczne takie jak: szybkość, skoczność, gibkość czy koordynacja
Akademia lotu pomoże urzeczywistnić Twoje wyobrażenie. Układamy choreografię i dobieramy muzykę pomagając młodym ludziom wejść tanecznym krokiem na nową drogę życia. Sam zdecyduj czy wolisz tradycyjnego walca, uniwersalne kroki z użyciem prowadzenia czy wyszukany
