CheerleaderkiCheerleaderki

Cheerleaderki to propozycja skierowana do dzieci, łącząca w sobie elementy tańca, gimnastyki i ćwiczeń rozciągających. Zajęcia te wspaniale wpływają na poczucie rytmu i koordynację. Zabawa z pomponami to nie tylko

Akrobatyka sportowaAkrobatyka sportowa

Akrobatyka jest podstawą każdej innej dyscypliny sportowej. To zarówno świetne przygotowanie, jak i uzupełnienie ćwiczeń. Akrobatyka sportowa poprawia kondycję fizyczną oraz zdolności motoryczne takie jak: szybkość, skoczność, gibkość czy koordynacja

Zumba dla dzieciZumba dla dzieci

Zumba dla dzieci to doskonała forma aktywności fizycznej, zapewniająca jednocześnie niebywałą zabawę. Maluchy trenujące taniec rozwijają umiejętności związane zarówno z koncentracją, jak i koordynacją ruchową. Zumba dla dzieci – połączenie

Balet dla dzieciBalet dla dzieci

Na zajęcia baletowe można zapisywać dzieci od 4 roku życia. Ćwiczenia skierowane do najmłodszych polegają przede wszystkim na zabawie, dzieci uczą się poszczególnych elementów tańca, które później łączone są w krótkie ćwiczenia taneczne i

PIERWSZY TANIEC!PIERWSZY TANIEC!

Akademia lotu pomoże urzeczywistnić Twoje wyobrażenie.  Układamy choreografię i dobieramy muzykę pomagając młodym ludziom wejść tanecznym krokiem na nową drogę życia. Sam zdecyduj czy wolisz tradycyjnego walca, uniwersalne kroki z użyciem prowadzenia czy wyszukany

FitnessFitness

Tabata: Tabata to forma niezwykle intensywnego wysiłku interwałowego. Powoduje wytworzenie tak zwanego długu tlenowego, który pozwala wyprowadzić organizm ze stanu obniżonego pH i usunąć produkty beztlenowych przemian powysiłkowych. Brazylijskie pośladki: