Akrobatyka to zarówno świetne przygotowanie, jak i uzupełnienie ćwiczeń. Akrobatyka poprawia kondycję fizyczną oraz zdolności motoryczne takie jak: szybkość, skoczność, gibkość czy koordynacja ruchowa.Ćwiczenia z akrobatyki to nie tylko rozwój
To kurs przeznaczony dla osób pragnących szybko i skutecznie nauczyć się swobodnego tańca w parze, w najróżniejszych rytmach aktualnie obecnych na naszych parkietach, niezależnie czy będzie to wesele, bal sylwestrowy,
Szukasz dla swojego dziecka zajęć dodatkowych, które będą połączeniem zdrowego ruchu i wspaniałej zabawy? Odkryj ZUMBA DLA DZIECI! To specjalnie opracowany program, który poprzez taniec i muzykę wspiera rozwój najmłodszych.
Zapraszamy na Kurs Tańców Latynoskich Solo, gdzie odkryjesz swoje taneczne ja i poczujesz latynoski rytm. Dla kogo? Dla kobiet, które chcą tańczyć solo i cieszyć się wolnością ruchu. Dla początkujących
Czy Twoje dziecko to mały wulkan energii? Doskonale! Na zajęciach „Motoryka Smyka” przekształcimy tę energię w zwinność, pewność siebie i świetną zabawę! 🥳 Co czeka na uczestników: ✔️Gry i zabawy
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję.Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć
Zacznij swoją przygodę z fitness! Nie musisz być profesjonalistą, żeby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Nasze zajęcia fitness dla początkujących to idealny sposób, aby zacząć swoją aktywność fizyczną. Atmosfera
Czym jest joga? Mówiąc ściślej, znana powszechnie joga stanowi jedną z form rekreacji ruchowej i coraz częściej znajduje się w ofercie klubów fitness. Polega na przyjmowaniu określonych pozycji ciała, zwanych
Zajęcia choreograficzneTo inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne
Pilates to trening o statycznym charakterze, który łączy w sobie elementy jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego zasady opracował w latach 20. niemiecki sportowiec, Joseph Pilates. Po I wojnie światowej
