ZUMBAZUMBA

5:04 pm

Zajęcia choreograficzneTo inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne

Czytaj więcejCzytaj więcej

PilatesPilates

4:49 pm

Pilates to trening o statycznym charakterze, który łączy w sobie elementy jogi, tai-chai, gimnastyki i baletu. Jego zasady opracował w latach 20. niemiecki sportowiec, Joseph Pilates. Po I wojnie światowej

Czytaj więcejCzytaj więcej