Zaj\u0119cia choreograficzneTo inspirowane latynoskimi rytmami po\u0142\u0105czenie ta\u0144ca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, kt\u00f3ry przez \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119 kszta\u0142tuje sylwetk\u0119, dba o kondycj\u0119 i wprawia w \u015bwietne samopoczucie. Proste kroki taneczne, \u015bwietne kombinacje ruch\u00f3w i motywuj\u0105ca muzyka stworz\u0105 niepowtarzaln\u0105 atmosfer\u0119. Rytmy takie jak marenge,salsa, cumbia, reggeton, flamenco, samba, taniec brzucha porw\u0105 Ci\u0119 do zabawy. Kombinacja krok\u00f3w to unikalna formu\u0142a Zumby.<\/p>\n\n\n\n
Zumba<\/strong> ma swoje korzenie w tanecznych klimatach rodem z Ameryki Po\u0142udniowej. \u0141\u0105czy w sobie zaj\u0119cia taneczne oraz fitness, przynosz\u0105c optymalne efekty dla cia\u0142a i samopoczucia! Jest to dynamiczny i bardzo energiczny program, kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119 z r\u00f3\u017cnych konfiguracji ruchowych, wykonywanych w rytm szybszych brzmie\u0144, przeplatanych nieco spokojniejszymi. Zumba<\/strong> ma na celu wzmocni\u0107 cia\u0142o, pom\u00f3c pozby\u0107 si\u0119 zb\u0119dnych kalorii, ale te\u017c sprawia\u0107 rado\u015b\u0107 i dostarcza\u0107 emocji!<\/p>\n\n\n\n Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w cyklicznie w poniedzia\u0142ek, \u015brod\u0119 i pi\u0105tek o godzinie 20:00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zaj\u0119cia choreograficzneTo inspirowane latynoskimi rytmami po\u0142\u0105czenie ta\u0144ca i aerobiku.Jest innowacyjnym systemem fitness, kt\u00f3ry przez \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119 kszta\u0142tuje sylwetk\u0119, dba o kondycj\u0119 i wprawia w \u015bwietne samopoczucie. Proste kroki taneczne, \u015bwietne kombinacje ruch\u00f3w i motywuj\u0105ca muzyka stworz\u0105 niepowtarzaln\u0105 atmosfer\u0119. Rytmy takie jak marenge,salsa, cumbia, reggeton, flamenco, samba, taniec brzucha porw\u0105 Ci\u0119 do zabawy. Kombinacja krok\u00f3w to […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":448,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_regular_price":[],"currency_symbol":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"post_slider_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba-150x150.jpg",150,150,true],"post_slider_layout_landscape_large":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",566,800,false],"post_slider_layout_portrait_large":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",1200,1697,false],"post_slider_layout_square_large":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",848,1200,false],"post_slider_layout_landscape":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",283,400,false],"post_slider_layout_portrait":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",600,849,false],"post_slider_layout_square":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",424,600,false],"full":["http:\/\/akademialotu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/zumba.jpg",1240,1754,false]},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":449,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/447\/revisions\/449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/akademialotu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}